一般情况下喝青汁30天左右就可以看见瘦的效果。青汁跟蔬菜一样,促进肠道蠕动,帮助消化排泄,对于减肥有一定的帮助。每个人的体质不一样,吸收也不一样,如果加上适量的运动,喝青汁1个月就可以看见瘦的效果。
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