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怎么样吃雪莲果减肥

来源：考驾照网更新时间：2021-04-15 07:21

　　吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面：

　　1、银耳泡发，雪莲果洗净，削皮，切小块备用。

　　2、将银耳、雪莲果放在锅中。

　　3、加入适量清水熬煮。

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　　4、煮40分钟左右，放入枸杞、红枣、冰糖。

　　5、续煮10分钟左右，盛出即可。

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