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长痘痘是因皮肤不洁 真相：痘痘的形成并不是因为灰尘，污垢或皮肤表面的油脂而引起的，所以过度清洁反而会令问题加剧。正确的洁面方法是使用不会引起粉刺的的护肤品或医生指定的洁面霜，每天洗脸2次，再配合适当的治疗便可。
常吃辛辣刺激食物 真相：广泛的科学研究发现饮食与痘痘没有直接关系，但有些人仍坚持朱古力，油腻和酸辣的食品会刺激痘痘。如何防止或治疗痘痘则看你相信那一套，但简单的说，均衡的饮食可增强抵抗力。
痘痘会自动痊愈 真相：痘痘治疗是必要的，也需要防止痘痘留下的色印和疤痕。因此，千万不要相信这样的谬论，不然，你的痘痘治疗可是没有重见天日的一天了。
痘痘会传染 真相：当然没这回事，痘痘只是皮肤疾病，可不是什么传染病。所以，你不需要太过大惊小怪的让别人回避或是回避他人了。
晒太阳可加速痘痘凋谢 真相：阳光对6成患者的痘痘有改善功能， 20 %会没有影响，而20 %会令情况恶化。要注意某些口服痘痘药(如某些四环素和维他命阿酸)会令皮肤对太阳过敏，有晒伤的危险。
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