1、 要有一定的身高,身高不吃亏,抢篮板才能够更容易;
2、 要有足够的体重,这样在对抗中才不至于吃亏,能够更好的抢篮板;
3、 要准备一双好的篮球鞋,打篮球的时候,不容易崴脚,篮球鞋的弹性好也有利于自己的弹跳;
4、 要有良好的意识,有预判意识,要勤于观察场上的动向和篮球运行的轨迹;
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5、 要有敏捷的身手,反应迅速快捷,需要平时多锻炼,提高身体素质。
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