首先,尽量不要吃含有大量香料或者是碳酸饮料的食物,不要喝酒,这一类型的食物都会刺激胃,增加胃的收缩,增加它的分泌物,这样就会发生结石的现象。
其次,食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。
最后,限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石,要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。
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