菠菜是补铁的最佳原料,具有润肠通便的功效,不管是小孩、老年人都应该多吃菠菜。
菠菜洗净,切成段,蒜切成沫。
菠菜焯水(焯水的时候,可加入少量的油),投凉,挤干水分,放入盆中。
KaoJiaZhao.Com
加入蒜末、精盐、味精、白糖、老陈醋、辣椒油等调料,拌匀
装盘完成后,洒上芝麻即可
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX