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方法一：首先要调整饮食的习惯，不能吃辛辣油腻或者是味道比较重的事物，这些都是对皮肤有着刺激性的食物。取而代之，我们要经常多吃一些水果，多喝一些菊花茶和茉莉花茶这类的饮品。
方法二：其次，要注意休息，人不能没有足够的休息时间，我们要注意的尤其是每天的睡眠时间，人在睡觉的时候觉的时候身体是完全放松的，这样才能让自己的皮肤美容觉时间得到保证，获得身体的恢复和修复。
方法三：洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，在清洁脸部的时候，使用温水即可，不能使用很烫的水，因为会让毛孔变大张开。洗完脸要及时上具有收敛效果的爽肤水，多喷几次，让脸部充分湿润。
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