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炒圆茄的方法

来源:考驾照网更新时间:2021-04-08 08:57

  1、主料:圆茄400克。辅料:猪肉50。

  2、调料:料酒,葱末、姜末,蒜泥,盐、白糖、醋各适量。

  3、佐料:植物油30克。

  4、制作步骤:

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  (1)圆茄洗净切片,放入沸水中焯3—5分钟后,捞出备用。

  (2)锅内注油烧热,放入葱、蒜、姜末和肉丁,滴料酒。同炒片刻,

  (3)再放入圆茄、盐、白糖、醋炒匀后即可出锅。

  5、注意事项:

  圆茄不要去皮,它的价值就在皮里面,圆茄皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

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