1、姜丝10克。小洋葱头50克对半切
2、羊排200克冷水入锅,倒入姜条焯水去腥去血沫
3、将羊排捞出后,放料酒10克、孜然粉10克、辣椒面10克、盐5克
4、锡纸刷油,放入羊排、洋葱头,再次刷油,包裹好
5、放入烤箱,烤箱预热210摄氏度上下火,烤20分钟左右即可,creat
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