为什么月经期间不能吃生冷食物 - 考驾照网
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为什么月经期间不能吃生冷食物

来源：考驾照网更新时间：2021-03-24 15:50

　　1、月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

　　2、即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮，饮食以温热为宜有利于血运畅通。月经期禁止剧烈运动。

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