1、百合2个,芒果1个,黄瓜1根,紫甘蓝1/4个。
2、调料色拉酱、原味番茄酱各适量。
3、百合剥去外层的枯瓣,洗净;芒果去皮、去核切成2厘米见方的小块;黄瓜去皮,切成与芒果同等大小的块;紫甘蓝撕成圆片状。
4、将加工好的所有材料混合,装入密封盒中,放冰箱冷藏30分钟。
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5、取一小碗,将适量的色拉酱与番茄酱,倒入混合的果蔬中,充分拌匀。
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