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冬天适合晨跑吗

来源：考驾照网更新时间：2021-04-08 14:00

　　1、冬天适合晨跑。

　　2、冬天晨跑是对身体很好的，冬天很多人不能很好地坚持起床，但是锻炼的确是能很好地帮助人新陈代谢，而且意志力也会变强。坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

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