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返璞归真，忘却自我，无欲无求心怀宇宙，看破一切，能五神通大彻大悟，明因果识天相，俯瞰众生，大智若愚。
冥想：是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵，并超脱物质欲念。感受到和原始动因直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。而随着科学的发展，西方对冥想体系进行了进一步的挖掘，使其告别过去晦涩神化的背景，通过简单的练习，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
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