一般在怀孕后20周左右开始出现妊娠斑,也有的孕妇在怀孕期间并没有明显的妊娠斑,而在产后出现这种情况。
对于怀孕的妇女,要注意按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠;注意心态平和,避免情绪波动和心情压抑;要注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,适当的补充维生素和微量元素,不要进食过多的油腻食物。外出时做好防护工作,避免风吹日晒。不要各种劣质护肤品和化妆品。
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