孕妇补钙何时效果最好？ - 考驾照网
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孕妇补钙何时效果最好？

来源：考驾照网更新时间：2021-03-23 15:04

　　对于补钙的量来说：孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800 mg。

　　孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周，28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。

　　孕妇每天需要1000~1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。

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