答:当然可以。习惯戴着眼罩睡觉的人群还蛮多的,的确可以助眠,只要大家愿意戴就行,不习惯戴着睡觉的不需要勉强,这是习惯问题。反正我是戴着戴着就睡着了,半夜梦游似的丢掉,然后继续睡。从高中就开始戴着眼罩入眠,很怕光,夜晚光线稍微强一点,入眠就有点困难,从最初反复清洗的棉质眼罩,到丝质眼罩,到后来风生水起的蒸汽眼罩,一路用下来,喜欢的还是蒸汽眼罩,因为舒服。
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