1、干冷敷法:是将碎冰或冷水装入橡胶制的冰袋中,然后将袋口扎紧,在冰袋和皮肤之间要用毛巾或布套隔开。一般是每1~2小时进行一次冷敷,每次时间相隔20分钟。根据情况每日数次。
2、湿冷敷法:是用两块小毛巾或纱布交替浸泡在冷水盆中,轮流拧至半干,放在患者的受伤部位。每次20~30分钟,每4~5分钟换一次即可。当受伤部位没有破损伤口时,可以将脚直接泡入冷水盆中,但时间不要超过15分钟。
3、当受伤初期,一般为控制出血或肿胀,往往会采用冷敷,注意在冷敷时,受伤部位不要活动。当过72小时后,可以将冷敷转换成热敷。
4、当如果损伤处有伤口、起泡或出血的时候,要注意患者的情况,如果对低温特别敏感或心血管系统有病的人,要慎用冷敷。
5、冷敷时一定要注意冷敷时间的控制,不要时间过长,避免造成冻伤,尤其是在肘关节和膝关节部位特别注意防冻,以免造成对关节的损害。
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