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瓜子的热量

来源：考驾照网更新时间：2021-04-02 16:00

　　1、瓜子的热量是：570大卡/100g。

　　2、每100克葵花籽含碳水化合物18.76克，脂肪49.57克，蛋白质22.78克，纤维素10.5克。

　　3、一把瓜子的重量大概在30克左右,含有热量200大卡,属于一种高热量的食物。摄入体内之后可能会导致肥胖现象,所以建议最好不要吃的特别多。

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