1、我们需要将足球袜穿上,但是不要把球袜拉到膝盖处。国际足联规定,护腿板必须被球袜全部包住,目的是稳固和增加缓冲。
2、紧接着,找准护腿板所保护的小腿部位(一般是在小腿中部偏下一点),将护腿板插入鞋袜中。按住护腿板,将足球袜拉到膝盖处,完成护腿板的穿戴。
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