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正文
第一：一般来说，造成缺铁性贫血的因素只要还是身体摄入的铁含量不够。婴儿、青少年或者是怀孕的妈妈都容易发生含铁量摄入不足。或因为偏食、吸收不好或者是需要供应胎儿的原因。
第二：一些有肠胃疾病的患者在胃部会有绕过铁吸收的部位，发生吸收障碍的情况。女性的月经期过量也可能会发生铁性的月经期过量也可能会发生铁含量丢失过多的情况。咯血、尿血等其他疾病也可能发生类似的情况。
第三：缺铁性贫血的人平时要多吃一些含铁和蛋白质的食物，像猪肝、红枣、黑木耳，以及鱼、蛋、奶等食物都是很好的食物。当然单单依靠食补是比较缓慢的，还可以听从医生建议适当的服用一些药物。
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