篮球的基本功训练都有什么内容 - 考驾照网
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篮球的基本功训练都有什么内容

来源：考驾照网更新时间：2020-09-25 00:00

运球，用力度控制方向，要注意用力是先手臂，后手腕，再手指，胳膊完全伸直后再压腕。手型，右手五指张开托球，掌心不触球，手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。三步上篮，即在三步之内完成投篮进球，注意调整好步伐。实战演练，注意调整好心态，不断练习。

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