1、脾胃虚寒的患者可以在平时干嚼生姜,或者是用生姜泡水、泡茶都是可以的,也可以进行菊花茶、胖大海、金银花茶等,都能够有效改善症状。
2、建议平时饮食上要避免吃一些生冷、刺激、油腻的食物,以免加重肠胃的负担,消化不良。
3、平时可以多吃一些山药、莲子、小米等,能够具有补充脾胃,改善症状,平时的饮食要有营养,作息要有规律,不要熬夜。
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