猪肝,因为猪肝中含有铁,磷,是造血的重要原料,有很好的补血作用,也是最理想的补血佳品之一。
大豆,因为大豆含有丰富的钙、铁、磷等营养物质,这些物质很容易被人体吸收,对于孕妇和缺铁性贫血患者很有益处。
黑豆,因为黑豆可以乌发、生学,吃法也多种多样,孕妇可以用黑豆煮乌鸡,补血效果会更好。
KaoJiaZhao.Com
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX