1、催眠丰胸:告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔;乳房直接保留着女人心理成长的痕迹,在很多情况下乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示;这种暗示远比我们想象的更加密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响;
2、强化天然:沐浴后给全身涂上滋润露,用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上、由外往内将乳房往上提升;再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右;
3、沐浴水疗按摩:沐浴时利用花洒将温水或冷水交替着由下往上冲洗,刺激胸部,洗完后趁着身体微热时擦上滋润露按摩胸部;
4、夹书丰胸:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日可以多次练习,书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
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