板栗番薯的功效与作用 - 考驾照网
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板栗番薯的功效与作用

来源：考驾照网更新时间：2021-03-14 03:31

　　1、板栗番薯主要是补充一些维生素，蛋白质，脂肪和促进肠道的消化。

　　2、而且板栗的话，主要是有强健筋骨，滋补肝肾的作用，适当的吃一些可以抗疲劳，然后增强个人的精力和体力。

　　3、能够提高个人免疫力，能够预防一些感染性的疾病。少量吃一些番薯，能够润肠道，促进新陈代谢。

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