护目镜是必须的。有专用滑雪镜最好。没有可戴有颜色防紫外光的树脂运动眼镜。一是防雪盲,二是防碰伤眼睛。决不可戴玻璃镜片的。这是经验教训。另外,有的专用滑雪镜从设计上考虑到了内部是可以加戴眼镜的。
如滑雪裤、滑雪衫、帽子、围巾、手套、毛袜子等,滑雪板和鞋可以到了滑雪场再租,但其他东西得自己带着。
护肤油或防冻霜是必备的,女孩子最好带上防晒霜。您要想摄影留念,相机是必不可少的,相机性能好,有很好的防潮性。
如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害,可选择一个只需露出双眼的头套或者面护,再加一个全封闭型滑雪镜,则可将面部完全罩住,能有效防止冷风对面部的侵入。
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滑雪使人体水分散失较大,应注意每日多饮水,适当补充一些水果及维生素C。最后提醒您,滑雪是一项体能消耗大的运动,滑雪时不妨带上些能够补充能量的食品,在滑雪途中应随身携带一些高能便携食品,如牛肉干、巧克力等。