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第一：可以喝百合贝母茶。这种茶是专门治疗过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血，发炎的情况的。需要百合，贝母粉，沙参各10克。将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
第二：也可以喝金银花橄榄茶。它是主治感冒伴咽喉红肿发炎，疼痛现象的。用的材料是金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。用金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。
第三：一般最常见的是胖大海茶。它对于治疗声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎，水肿而疼痛的现象很有帮助。使用胖大海6克，甘草2～3片。将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。
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