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菊花是有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效的，对与眼睛的劳损和头痛、还有高血压都是有很好的效果的，在每天饭后每就用五、六朵杭的菊花冲泡饮茶，就能够达到解渴生津的作用。经常喝的话还可以防治高血压和偏头痛还有急性结膜炎的发生等，对于女性就又抗衰老和驻颜容神效。
枸杞是具有补肾益精、养肝明目和润肺燥的作用的。是可一降压降脂和防止动脉硬化的。对肝肾不足而引起得头昏耳鸣和视力模糊、记忆力减退都是具有保健治疗的作用，对与长期使用计算机的上班族引起得眼睛疲劳，是很好的治疗方法。
荷叶和甘草搭配在一起就有清热解暑的作用。还可以利尿止渴的保健功能的。就将洗净的荷叶切碎，把水烧开，把甘草还有荷叶都放入水中煮10分钟左右，滤去荷叶的渣，加入白糖当作茶水饮用。
玫瑰花茶是有助消化和消脂肪的功效的，所以更多的用它来达到减肥的功效，在饭后饮用效果是最好的。
苹果不仅可以用来吃，还是可以喝的对于头痛却有着神奇的疗效。就简单的把一个苹果切成薄片的，然后加水煨堡之后，去渣当做茶饮。
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