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降低风阻没有腿毛的双腿会有更低的风阻，并且相对移动速度较慢的跑步之类的运动而言，骑车的风阻也大得多。Specialized的风洞测试也证实了这一点，相比购买碳刀或是气动头盔之列的装备，刮腿毛能带来的收益可以说性价比很高了。
方便按摩在做按摩时会更顺滑更舒服，不会因为搓到腿毛而发生疼痛(虽然一般都是自己给自己按摩的)，并且也易于清洁。受伤更易恢复在你摔车擦伤后没有腿毛的伤口会更容易处理，能减少腿毛长到伤口的皮肤里的麻烦情况，总之能让你更快的恢复，这点对于一些控车不好的经常摔车的人而言尤为重要。
美观好看刮过腿毛的腿能让你的晒痕看起来更棒，有些人还能秀出腿上的纹身，明显的晒痕也能让别人知道你是个自行车手。并且在穿脱骑行裤时也会更顺畅，骑车时也不会有腿毛产生的摩擦。就算仅仅是从外观的角度而言，光滑干净的双腿如论怎么看都比布满了或浓密或稀疏的毛腿好看多了。
有女生会喜欢大毛腿么?文化传统无论以上那些好处你是否觉得有用，刮腿毛都是一个资深车友应该做的，或者至少在参加活动和比赛时刮去腿毛。这也是自行车文化中很重要的一个传统，因为职业选手一直这么做，你不刮腿毛，好意思说自己是个骑车的么?经常刮腿毛其实也挺累的，对于多比较懒的车友而言，在参加比赛或者重要活动之前刮一下腿毛就可以了。
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