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湿气重怎么办

来源：考驾照网更新时间：2021-03-11 03:38

　　1、增加运动量，增强体质，促进新陈代谢。

　　2、以清淡饮食为主，少吃肉食。

　　3、每天要进行自我按摩，促进全身的血液循环。

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　　4、每天的睡眠要充足。

　　5、减少到湿气重的环境中去。

　　6、多吃些绿豆等解毒的食品。

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