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塑身衣是可以塑形的，塑身衣有一定提臀收腹的效果，可以让身材变得更加凹凸有致，整体也有一定的姿态美。
塑身衣的原理就是通过较紧的面料，对脂肪进行挤压，使原本肚子和腰部的肥肉变得更紧实，被挤压后整体看上去会比较显瘦，但是身体也会有一定的压迫感。经常穿搭塑身衣，会导致身体血液流通不畅，压迫器官，导致呼吸不畅。
塑身衣是不建议经常穿搭的，建议在一天的某个特定的时间段穿搭，不仅不会使肌肤经常性的受到压迫，还会使体型更加匀称有型，有一定的塑形效果。
塑身衣有很多种类型，有全身塑形的，还有腰部塑形的等，可以根据自己的需求，选择适合自己的塑身衣，适合自己的也有一定的塑形效果，尽量减少对自身的压迫，达到一定的塑形效果。
挑选塑身衣的时候也要特别注意，要根据自己的体型选择适合的塑身衣。全身肥胖型的选择塑身衣和塑身裤的全套系列可以完美的矫正体型。下半身粗大型以中腰型塑身裤为主。上半身粗大型可以选择功能型文胸、或者上身的塑身衣可以达到矫正的效果。
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