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健身餐焖饭怎么做

来源：考驾照网更新时间：2021-03-04 18:38

　　1、石煎锅热锅，不需要一滴油，炒香蒜末和洋葱，继续加火腿炒香。

　　2、加入煮好的糙米饭，煮好的芋头，菠萝炒匀。

　　3、加入番茄酱、生抽、适量盐调味，炒匀。

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　　4、铺上花菇和西兰花，盖上锅盖焖十五分钟，不需要加水，石煎锅不粘。

　　5、焖好就可以吃了。

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