方法一、采用外贴用药,可以直接贴到疼痛处,效果来的快。不过只能是起到缓解疼痛的作用,没有治疗的效果。
方法二、西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,同样也只是起到止痛的作用,不建议长时间的吃。
方法三、生活调理。保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。平时睡硬板床,而且要注意平时工作的姿势。
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