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1、多观察周围的人
内向的人往往不喜欢观察周围的人，对人不感兴趣，对事很感兴趣。因此可以在这方面注意一下。学会对人感兴趣。内向的人只对自己感兴趣的人特别关注，特别是女性，最容易产生精神依赖的往往是内向的女性。因为她们平时对人并不关注，所以一旦被她们关注，就容易注意力集中。所以建议内向的女性，多去观察你不感兴趣的人的表现，就当看电影，慢慢也能看出兴趣来。
2、适当检讨自己
内向的人对人比较挑剔，因此可以适当的检讨一下自己。自己完美吗？自己就那么好吗？因此多去观察别人的优点，然后在适当的时候给与别人赞美，这样别人就会接受你的好意，并对你产生好感。
3、学会保持微笑
内向的人要学会积极保持微笑的对待所有的人，提高自己的亲和力。学会积极参加所有的活动特别是集体活动，眼里有活，看到有人需要帮助就要主动地去帮助人家。这样，虽然你不爱交流，可是人家也能感受到你的热情和真诚，也愿意和你做朋友。
4、积极与陌生人谈话
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积极与陌生人谈话，你很快就会发现你与其他人有很多的共同的话题和爱好。在地铁上，在公交车上都有机会与自己身边的陌生人谈谈。你会发现，他们跟自己一样，也很喜欢体育运动，同样对打折的商品情有独钟，或者会惊奇的发现，她已经是怀上三个月的准妈妈了，而且神奇的，他们就和你住在同一个小区！这样，朋友关系也许就产生了。
5、不要忘记老朋友
也许毕业后了，你们就再也没有联系了。但是如果以前你们是好朋友的话，以后你们的关系会更加铁的。想办法找到他们，不忘记老朋友。可以参加一些老同学聚会，到同学录的网站上去看看，也可以通过老同学找到自己的老朋友。总之一句话，只要你真心真意，老朋友是很快就会找到滴。
6、尝试新的活动
做一些你喜欢的事情，这样你就可能认识一些跟你有同样爱好的人们。与兴趣相同的认识，共同的话题肯定不少，经常在一起谈论同样的东西，你们的关系也会随之升温，做朋友也就水到渠成了。