拳击的跳步怎么练习 - 考驾照网
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拳击的跳步怎么练习

来源：考驾照网更新时间：2020-07-01 00:00

1、首先拳击是一个有氧与无氧运动的结合，快速出拳是无氧运动，有规律的出拳并且维持一段时间那就是有氧运动。

2、拳击一开始是出拳与跳步，可以从跑步中出拳，并且要不断练习跳绳。

3、右手在上，左脚在前，先左出拳然后右拳，其中右拳的时候，右脚后脚跟翘起来，感受力量。

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