首先,下课后,应该先将上节课的书本整理好放进书包或者课桌抽屉,然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好,放在课桌上指定的位置,通常是课桌的左上角。做好这些就应该离开教室。如果继续留在教室里 “压板凳”、写作业,大脑和眼睛都得不到休息,会影响下节课的学习效率,造成恶性循环。 其次,离开教室以后要,造成恶性循环。 其次,离开教室以后要做的第一节事情就是上厕所,不要总是等上课铃响后,才急急忙忙往厕所跑。 接着,就应该到操场或者其它空地上走走看看,看看近处鲜艳的花草树木,眺望远处天空中飘动的白云,让眼睛得到充分的休息。还可以在空气清新处做几下深呼吸,吸进充足的氧气,使大脑的疲劳得到减缓。
考驾照网【KaoJiaZhao.COM】