一、直接勺取吞食,即食对干咳无痰,咯痰带血者有很好疗效,一天两到三次;
二、冲泡饮用,一茶匙可冲250ml,温热水,冰水或混合果汁皆可,如兑威士忌,红茶等;
三、烹饪时作为调料腌制肉食或作沙律酱,香料等,如柠檬膏炒番茄或腌制牛肉,既消脂去油腻又去腥驱寒杀菌;
四、直接作为果酱蘸面包,水果,薯条炸鸡块,爆米花等。
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