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高血压需要注意什么

来源：考驾照网更新时间：2021-02-24 03:48

　　1、劳逸结合，保证足够的睡眠；保持心情平和，避免情绪激动。

　　2、适当的体力活动和体育锻炼，减轻体重。

　　3、注意饮食，把饮食量的盐降下来。

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　　4、监测血压、坚持服药。按医生要求吃降压药，需要经常检测血压。吃降压药血压下降后，还需要坚持服药，以免反复。

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