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有友泡椒凤爪可以说是一个比较久的牌子了，很多消费者也是比较相信有友泡椒凤爪，觉得有友泡椒凤爪是很安全的，而且味道还不错。那么有友泡椒凤爪减肥期间可以吃吗？有友泡椒凤爪能多吃吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
不建议吃。减肥中的饮食最好是要保持清淡，而泡椒凤爪属于一种比较辛辣的小吃，其中的热量以及脂肪含量都比较高，过量食用不仅不利于人体减肥，反而可能会导致人体发胖，所以减肥一般是不建议食用泡椒凤爪的。
最好要少吃。 建议大家购买泡椒凤爪时一定要去正规的大超市，注意看凤爪的颜色，颜色太白可能是由双氧水处理。正常煮熟的凤爪有一定的韧性，不容易被撕下来，口感有嚼劲，如果口感很脆需要警惕。
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1、从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质， 多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能 减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。
2、有一些不良商贩在腌制泡椒凤爪的时候加入了亚硝酸盐，亚硝酸盐是腌制品的“常客”，因此价格低廉而且盐分足够，对人体有害，最大的危害是会致癌。
3、市面上销售的泡椒凤爪中都含有防腐剂，这样才能保证长期存放而不变质，但是如果经常吃是会有害健康的。
4、泡椒凤爪属辛辣食品，吃多了上火。
可以放。在做泡椒凤爪的时候是可以放一点洋葱的。洋葱味道较为辛辣，做泡椒凤爪时适量的放一点洋葱能够帮助帮助去除鸡爪中的腥味，且洋葱还能使泡椒凤爪吃起来更加的好吃更加的香。但需要注意的是这个洋葱一般是生洋葱，是不需要炒熟的，这样才能起到最好的去腥提味效果。