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稳压器是交流稳压器，要消耗电能，是一种用电子电路来控制的变压器，存在铁损和铜损，稳压器内部的电子电路要耗电。
1、具体的耗电量，要根据具体情况来计算，同样5000瓦的稳压器，本身消耗的电能不一样，最主要是因为产品的质量，还有稳压器所带负载的大小，稳压器自身的耗电量3瓦；
2、电源虽然能保护电脑，可是它的效率更低，因为要向电瓶里充电，电瓶放电效率不过30%，另外还有一个变压器，也有电损耗；
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3、想节约电，其他办法，第一如果稳压器用来给电脑供电，不需要用大的，1000W即可，这样可以降低稳压器的损耗，第二在不用电时，关掉稳压器，需要用时再开，第三改造电脑的电源，使之在电压很低时也正常工作。