1、鸡翅去骨,蒜拍碎,洋葱切丁,胡萝卜切丁。
2、将鸡翅加入蒜、洋葱、酱油、胡椒粉、盐、淀粉和料酒,搅拌均匀,腌制30分钟。
3、锅中放油,放入胡萝卜和洋葱丁,翻炒一下再加入玉米粒,放入米饭,翻炒均匀,将炒饭装入鸡翅中,放入微波炉,中火烤20分钟。
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