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炎热的夏天，如果你有狐臭，人们肯定会敬而远之。但有的人天生狐臭重，即使到了冬天，也很难掩盖自己的狐臭。那怎么才能减少自己的狐臭呢？有什么好办法吗？其实除了经常洗澡，还要注意饮食，因为很多食物会加重你的口感。让我们来看看有过多狐臭的人不应该吃什么食物。
气味太重的食物应该避免食用
咖啡
如果经常被狐臭困扰，平时就不要喝咖啡了，因为咖啡因会刺激分泌腺的分泌，导致出汗过多，狐臭过多，会加重狐臭。
大蒜，洋葱
大蒜和洋葱是刺激性食物。如果你有狐臭，吃大蒜和洋葱会让两种食物的味道出汗，导致味道更重。因此，有狐臭的人不应该吃大蒜和洋葱。
花椰菜
花椰菜俗称花菜。花椰菜含有大量的硫，硫会在我们体内分解，通过血液传播导致我们的身体散发出一种难闻的气味。所以有狐臭的人最好不要吃花椰菜。
辛辣的食物
辛辣食物也是刺激性食物。吃了之后会打开我们的皮肤毛孔，刺激汗腺出汗，释放不愉快的味道。所以有狐臭的人最好不要吃辛辣的食物。
酒精
喝酒会干扰汗腺，导致你出汗太多，出汗太多，自然就臭了。
如何避免浓重的狐臭
1.经常换衣服
如果出汗多，有狐臭，要经常换衣服，用止汗剂控制出汗。
2.少吃点，刺激饮食
如上所述，我们应该少吃引起体臭的食物，如大蒜、洋葱和其他刺激性食物。
3.正派
经常洗澡去除身上的汗味，或者经常用毛巾或手帕擦干汗味避免发臭。
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