1、以清淡为主
2、补充维生素
3、饮止咳果蔬汁
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经验步骤:1以清淡为主小孩的呼吸道非常脆弱,容易发炎,引起感染。在生病时期应以清淡食物为主,如小米粥、鸡蛋羹等,有助于消化,保证患儿在能量摄入的基础上,促进患儿食欲,增加营养摄入。
2补充维生素可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。建议多吃热性水果,以及梨子,它有生津、润燥、化痰的作用。多吃富含营养物质的蔬菜,不仅能补充人体所需营养,而且在很大程度上还会起到消炎和止咳作用,效果很好。
3饮止咳果蔬汁咳嗽也是呼吸道感染的症状之一,如果出现咳嗽,可以吃些有止咳作用的食物,比如冰糖雪梨、西瓜汁等,这些都是止咳良方。除此以外,患儿还需要多喝白开水或者盐水,有助于恢复健康。