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下胸围比上胸围小5cm，那么就是A杯；如果是10cm，就是B杯；如果是15cm，就是C杯；如果是20cm，就是D杯。
胸罩的大小等于下胸围的尺寸。假如你的胸围是八十四公分，下胸围是七十二公分，那么你的胸罩就可以选择72B。罩杯可分为全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯，全罩杯能将乳房完全纳入杯中；3/4罩杯是乳沟集中效果最好的一款；1/2罩杯罩杯，指的是只有全罩杯的1/2，可成为无肩带的款式。
有人说，女性的幸福感与罩杯大小有关。据权威调查数据显示，女性A罩杯夫妻离婚要远高于b罩杯c罩杯，D罩杯离婚率则更低。无论女性还是男性，很多都认为女人罩杯的大小关系到夫妻之间幸福与和谐。回想若干年前，带D罩的比比皆是，而如今，除了营养全面使得现代女性发育更好等因素外，女人们越来越敢穿，内衣罩杯因此而逐步的升级，b罩杯c罩杯女性越来越多，目前国际上最大的罩杯级别已达到H罩杯。
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罩杯表示的是胸部或乳房的深度，b罩杯c罩杯对应着不同大小的乳房，根据胸围的实际大小，选择适合的胸罩，不仅对胸型的塑造和保持意义深远，同时在搭配衣服过程中也会产生不一样的效果。所以，适合的，才是最好的。