习惯问题,没有特效办法。也可能与姿势有关,在拉肚子的时候,就可以体会到,等你站起来,肚子哗哗的响,那是肠子里面的东西在向下流动。蹲着时,你的肚子是折叠的,肠子受到压迫,站起来一放松,肠内的东西就开始重力向下流动,就会出现又想拉的情况。所以一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜、戒酒和避免吃辛辣食物。
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