什么时间段喝红枣桂圆枸杞汤好 - 考驾照网
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什么时间段喝红枣桂圆枸杞汤好

来源：考驾照网更新时间：2020-07-02 00:00

从中医理论的角度来说，红枣和桂圆和枸杞都具有补血益气安神的效果，适合早上起来饮用，并且可以起到补充营养唤醒机体正常运转的功效，加姜片效果更佳，中午睡觉起来后饮用也可，是同样的道理；

晚上睡觉前不宜饮用，特别是老年人和高血压的人会增加中风和脑溢血的几率，晚上适合喝萝卜汤等清淡饮食，早上适合补气活血，晚上适合清火安神。

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