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怎么调整驾驶姿势

来源:考驾照网更新时间:2016-05-19 11:21


  驾驶姿势严重影响着我们的驾驶方法,一个好的驾驶姿势能够给我们驾车上路的安全系数加分,那么该怎么调整呢?


  第一步:选择合适的鞋子(女性车主)


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  许多女性车主因工作原因或是爱美之心,会穿着高跟鞋、厚底鞋和拖鞋等时尚的鞋子,但这些鞋子在驾车时却会让驾驶者很难掌控油门、刹车的踏板,所以需要在车内备一双平跟、薄底的休闲鞋,专门用于驾驶车辆。同时切记换下的鞋子不能放在前座旁边,以避免鞋子滚动到制动踏板下造成危险。


  第二步:整理好头发(女性车主)


  许多女性车主都留着一头迷人的长发,如果再开上一辆敞篷跑车,那长发飞扬的场景,“香车美女”任谁都会向往。但长发会影响女性车主驾车时的精力集中,也会影响观察左右来车情况,在遇到紧急情况猛回头时长发也可能遮挡视线,为安全行车带来隐患。因此,建议留长发的女性车主,驾车时一定将头发束起来。


  第三步:调节踏板与腿及座椅的距离


  根据自己的身材调整座椅,调整座椅与踏板的距离。保证左、右脚同时把离合踏板、刹车器踏板踩到底的时候,大腿与小腿之间自然弯曲,此时的座椅前后位置是合适的。


  第四步:调节座椅高度与角度


  调整座椅的角度与高度,保证方向盘与大腿之间能够放的下五指、手臂伸直两手手腕正好放在方向盘上。


  第五步:调整握方向盘的姿势


  很多朋友车开了几十年,但握方向盘的手法还是不对。时间一长手心都是汗,错误的握法会极大增加了驾驶者疲劳感,不利于较长以上时间驾驶。正确的方向盘握法有几种,其中最正确的握法是左手9点钟,右手3点钟的位置,此时手对方向盘的抓握力是最强的。


  第六步:系好安全带


  握住搭扣锁和锁舌缓慢地拉出腰肩安全带,保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部,并舒服且紧密的贴合身体保证腰部安全带在腹部以下,并尽可能的低一些,同样要贴合身体将安全带卡扣插入扣锁中,直至听到卡塔声。


  正确的驾驶坐姿有利于驾驶操作,减少错误动作,便于观察仪表和道路情况,便于运用各种驾驶操纵机构,从而保证正确、灵活、敏捷、持久、安全地进行驾驶操作,确保交通安全,同时,正确的驾驶姿势能使驾驶员在长时间的驾驶作业中,不会过早地出现疲劳和肢体麻木现象。

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