1、先坐直身体;
2、眼睛望水平,头不要仰高;
3、用肚脐对下位置呼吸;
4、发一个普通的声音,例如:呀,哦;
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5、以这音为开始,连续以这音发出比这音高及低的声音;
6、加快发波浪音,切勿用蛮力弄伤声带,保持有不同的高低音,很快的切换高低音就是震音了 。
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