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短暂的睡午觉是可以不卸妆的，但如果对于很多人来说，上班的时候也没有卸妆的时间。如果下午没有社交活动，在午睡之前可以把妆卸掉，让皮肤早早的卸下负担。
虽然短暂的午觉可以不卸妆，但是晚上睡觉是一定要卸妆的，如果晚上不卸妆对皮肤的伤害很大。
晚上睡觉之前，底妆已经在脸上一整天了,而且皮肤上可能会有一些灰尘，如果不卸妆，皮肤就没有休息的时间，化妆品在脸上的残留会堵塞毛孔，脸上的毛孔得不到自由的呼吸，从而导致毛孔粗大。如果晚上睡觉之前长期不卸妆，还可能会导致皮肤衰老。
长期不卸妆，会让皮肤变的粗糙和暗黄，导致角质层变厚和皮肤松弛，影响肌肤对外的排毒，导致毒素残留。
一些人在家里午休的时候，由于午睡的时间比较长，为了让毛孔得到放松，最好还是可以卸妆。但如果只是非常短暂的午睡，下午还要上班或者出门，是没必要卸妆的，频繁的清洁和上妆对皮肤也是有伤害的。
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卸妆看似简单，其实是非常重要的，卸妆一定要彻底，除了粉底之外，眼妆和唇妆等要卸干净。