疲劳驾驶的危害|驾驶常识 - 考驾照网
考驾照网> 驾驶常识> 正文

疲劳驾驶的危害

来源:考驾照网更新时间:2016-03-30 11:31


  在长途行车的时候我们往往容易产生驾驶疲劳,在这种疲劳的情况下驾驶机动车更是隐患重重,如何预防疲劳驾驶行车中驾驶员疲劳驾驶应该如何处理呢?让我们一起往下看吧。


  1、立刻停车休息


  这是预防疲劳驾驶最有效的方法,在开车过程中如果感到疲倦,最好就是找一个能够安全停车的地方,停下来休息。需要注意的是,停车休息时,一定要注意车辆的停车位置,高速公路请务必停至服务区,以防后车追尾。普通道路请注意防盗,休息时拉好手刹,建议窗户微开但空隙不要过大,最好保持手不能深入进来的程度,所有车门需全部落锁。


  2、如有急事不能休息


  建议稍作停车,拉伸一下身体,小幅度运动一下。有条件的话,用凉水洗一下脸,涂一点风油精或清凉油之类的东西在太阳穴处,并闭目用指尖轻轻按摩太阳穴三分钟。建议至少停留20分钟,以缓解疲惫的身体,切勿强行硬撑。


  3、进行提前预防


  据调查研究,致使驾驶员疲劳的因素分为两种。一种是生理疲劳、一种是心理疲劳。生理疲劳容易发觉,心理疲劳比较隐性,且容易产生公路催眠现象。公路催眠是指在高速公路上连续长时间驾车后,由于有效视野缩小,动态视力下降,速度感减弱,并且周围环境单调,驾车时不必担心会车和交叉路口,导致驾驶员大脑活动水平下降而形成“高速催眠”现象。当生理疲劳遇到心理疲劳时,交通事故就很有可能发生了。


  据世界权威机构研究,世界特大型交通事故中,六成以上都是驾驶员精力涣散引起的。那么我们能不能主动预防疲劳驾驶呢?只能说这个得靠自己养成好的作息及饮食习惯,驾驶前保证充足的睡眠是一定的,最好在长途驾驶前带上一名会开车的朋友,轮流开车。同时,应避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿并深呼吸,以促进血液循环;另外,保持良好的工作环境,行车中,保持驾驶室空气畅通,温度和湿度适宜,适当播放一些提神的音乐。


考驾照网【KaoJiaZhao.COM】

  温馨提醒:


  在长途驾驶途中,应该有其他人一起共同交替驾驶减少负担,在出行前可以喝茶或咖啡等提神饮料。最后建议各位车主遵守交通规则,文明驾驶。


免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

2024年小车科目一模拟试题

2024年小车科目四模拟试题

驾校相关信息:
  • 厦门驾校排行榜
  • 厦门驾车陪练
  • 厦门汽车违章查询
  • 北京驾校排行榜
  • 北京驾车陪练
  • 北京驾车违章查询
  • 无锡车辆违章查询
  • 无锡驾驶证扣分查询
  • 无锡新区驾校排行
  • 北京驾校优惠信息
  • 周边城市驾校:
    驾校-热门城市:

    考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台

    考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)

    Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO    XXXXXXXXXX